Pagi yang cerah tidak hanya jadi waktu terbaik untuk memulai aktivitas, tapi juga momen tepat untuk menyegarkan tubuh dan pikiran. Di tengah rutinitas pekerjaan yang padat, stres, dan kelelahan sering kali datang tanpa disadari. Namun, siapa sangka bahwa solusi untuk hidup lebih sehat dan produktif bisa dimulai dari kegiatan yang menyenangkan? Inilah yang coba ditawarkan oleh inovasi terbaru dari Dinas Kesehatan Kota Salatiga, Teman Setia!
Dalam Ngobras kali ini, Dj Gita Nugraha bersama dengan Tina Widiastuti, SKM selaku Promotor Kesehatan dan Ilmu Perilaku Ahli Muda dari Dinas Kesehatan Kota Salatiga akan mengajak masyarakat untuuk mengenal dan mengupas tuntas inovasi bernama “Jus Seger” atau Jumat Sehat Semarak Germas sebagai jawaban kebutuhan akan gaya hidup sehat sekaligus memperkuat solidaritas antarpegawai.
Apa Itu Program Jus Seger?
Jus Seger adalah inovasi promotif-preventif dari Dinas Kesehatan Kota Salatiga yang merupakan bagian dari implementasi Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Nama “Jus Seger” sendiri dipilih karena memunculkan kesan segar dan positif, layaknya hidup sehat yang diharapkan bisa dijalani masyarakat. Program ini dirancang untuk mendorong kebiasaan hidup sehat dengan pendekatan yang menyenangkan, mulai dari olahraga bersama, makan buah, hingga permainan edukatif.
Latar Belakang Lahirnya Jus Seger
Program ini muncul sebagai respons atas beban kerja tinggi di lingkungan Dinas Kesehatan, termasuk di Puskesmas, yang kerap menimbulkan stres dan menurunkan aktivitas fisik pegawainya. Kondisi ini berpotensi menurunkan kebugaran dan meningkatkan risiko penyakit tidak menular (PTM). Jus Seger hadir untuk mengatasi tantangan tersebut dengan pendekatan yang memadukan aktivitas fisik, dukungan sosial, dan penguatan kesehatan mental.
Dukungan Regulasi dan Keterlibatan Seluruh Pegawai
Program Jus Seger tidak sekadar inisiatif spontan, melainkan telah didukung oleh regulasi resmi dari Dinas Kesehatan Kota Salatiga. Payung hukum program ini dimulai dari advokasi yang dilakukan pada bulan Juni 2024 melalui kegiatan ABGK (Advokasi Bina Suasana Gerakan Kesehatan), yang kemudian ditindaklanjuti dengan peluncuran resmi Jus Seger pada 16 Agustus 2024.
Untuk memperkuat pelaksanaannya, Kepala Dinas menerbitkan SK Nomor 800/2108.1 tanggal 5 Agustus 2024 yang menetapkan panitia pelaksana Jus Seger, serta SK Nomor 800/8029.1 tentang pelaksanaan teknis kegiatan yang mengacu pada enam pilar utama Germas. Seluruh elemen di Dinas Kesehatan dilibatkan—mulai dari pimpinan, staf ASN dan non-ASN, hingga petugas penjaga malam—menunjukkan bahwa gerakan ini dibangun dengan partisipasi kolektif demi menciptakan budaya kerja yang lebih sehat dan produktif.
Kegiatan dan Jadwal Rutin Jus Seger
Jus Seger rutin digelar setiap hari Jumat di minggu ketiga setiap bulannya. Kegiatannya dimulai sejak pukul 07.00 WIB dan selesai sekitar pukul 09.00–10.00 WIB. Aktivitas yang dilakukan meliputi jalan santai, senam bersama, makan buah, membawa bekal sehat, serta kuis dan fun games. Bahkan, kegiatan ini sempat digelar di ruang terbuka seperti Taman Kota Salatiga untuk menambah suasana segar dan menyenangkan.
Berbagai langkah kecil menuju hidup sehat bisa dimulai dari lingkungan kerja, seperti yang dicontohkan oleh program Jus Seger di Dinas Kesehatan Kota Salatiga. Melalui kombinasi antara aktivitas fisik, edukasi, dan kebersamaan, program ini bukan hanya membangun tubuh yang lebih bugar, tetapi juga mempererat solidaritas antarpegawai. Harapannya, semangat Germas tak berhenti di internal dinas saja, melainkan menyebar luas hingga ke masyarakat, menciptakan kota yang lebih sehat, produktif, dan harmonis
No responses yet