Teman Setia, anak zaman sekarang sangat akrab dengan gadget dan perangkat elektronik. Padahal radiasi yang dipancarkan gadget tidak baik untuk kesehatan mata, lho. Selain membatasi durasi pemakaian gadget, kita bisa memberikan anak-anak makanan yang bernutrisi untuk mata, seperti berikut: Wortel Wortel kaya akan vitamin A dan antioksidan beta-karoten yang ampuh. Selain itu wortel juga mengandung…

Teman Setia, seperti yang kita ketahui, nasi adalah makanan pokok masyarakat Indonesia. Hampir setiap hari masyarakat Indonesia menyantap nasi dengan berbagai lauk. Tetapi ternyata tidak semua makanan bisa disantap dengan nasi, lho. Ada beberapa makanan yang jika dimakan dengan nasi akan menghasilkan kombinasi yang kurang baik karena asupan gizinya menjadi tidak seimbang. Nah, berikut ini…