Teman Setia, kesehatan otak perlu dijaga sejak dini agar di masa tua nanti terhindar dari penyakit seperti kehilangan memori, demensia, dan alzheimer. Nah, kesehatan otak bisa didapat dengan mengonsumsi makanan berikut: Kacang KenariKacang-kacangan terutama kacang kenari merupakan sumber vitamin E yang baik. Menurut studi pada 2014, kacang-kacangan dapat membantu mencegah penurunan kognitif dan penyakit alzheimer.…