Teman Setia! Di usia lansia sendi pada tubuh akan rentan mengalami peradangan. Hal ini disebabkan jaringan halus pada bantalan sendi mengalami penurunan atau bisa menghilang seiring bertambahnya usia. Perubahan sistem tulang dan otot memicu penuaan sel-sel pada jaringan sendi. Kondisi ini menyebabkan masalah radang sendi akan sering dialami. Gejala dari radang sendi ditandai dengan rasa…

Protein merupakan salah satu zat gizi makro yang terbentuk dari karbon (C), hidrogen (H), oksigen (O), dan Nitrogen. Protein menjadi sumber besar untuk meningkatkan kekebalan tubuh, menghasilkan enzim dan hormon untuk menjaga fungsi sel dan organ tubuh supaya bekerja optimal, serta menjadi sumber energi tubuh. Itulah kenapa protein disebut sebagai sumber energi cadangan dari karbohidrat.…

error: Content is protected !!