Teman setia, jalan kaki di pagi hari adalah cara sederhana untuk membuat tubuh tetap bugar.

Berjalan di pagi hari membantu kulit untuk bernapas dalam oksigen yang bebas polusi. Selain itu, kabut pagi memiliki efek pelembab pada kulit, sehingga kulit kita akan semakin sehat.

Nggak cuma itu, Teman Setia. Orang yang rajin jalan kaki di pagi hari juga akan lebih mudah tidur nyenyak di malam harinya.

So, yuk bangun pagi dan jangan males buat jalan kaki!

Sumber : perpustakaan.kulonprogokab.go.id
https://perpustakaan.kulonprogokab.go.id/detil/114/info-sehat-tahukah-anda-manfaat-jalan-kaki-di-pagi-hari

About Post Author

Bagikan Dengan Sekali Klik: