Suara Salatiga

Informatif, Edukatif dan Berbudaya

Tidur Setelah Santap Sahur Tidak Baik untuk Tubuh

Teman Setia, apa yang anda lakukan setelah selesai santap sahur? Jika anda masih sering tidur langsung setelah santap sahur, sebaiknya anda segera mengubah kebiasaan tersebut.

Dr dr Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP, seorang konsultan penyakit lambung dan pencernaan dari RSCM menyatakan bahwa kebiasaan langsung tidur setelah sahur dapat menyebabkan masalah pada saluran cerna atas karena asam lambung akan balik arah kembali ke kerongkongan.

Hal ini akan menyebabkan refluks asam lambung yang bisa menimbulkan banyak komplikasi. Jika Teman Setia benar-benar ingin tidur, disarankan untuk melakukan kegiatan lain dan tidur setelaha dua jam setelah makan sahur.

Sumber: @wowfakta

Yuk Bagikan Disini

3 thoughts on “Tidur Setelah Santap Sahur Tidak Baik untuk Tubuh

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

INFO WEBSITE

Ini merupakan website resmi Radio Suara Salatiga 99.9 FM yang sedang dalam masa pengembangan. Mohon maaf jika terjadi kesalahan sistem. Admin akan selalu berusaha untuk membenahi fasilitas yang kami sediakan dalam laman website ini.