Akibat Kelebihan Kafein

Dilansir dari NTDV, sebagian besar ahli kesehatan meminta untuk menghindari kelebihan kafein. Badan Makanan dan Obat-obatan Amerika Serikat telah menetapkan batas konsumsi kafein yang aman yaitu sebanyak 400 miligram atau setara empat sampai lima cangkir kopi kecil dalam sehari.


Konsumsi terlalu banyak kafein setiap hari dapat menimbulkan sejumlah masalah seperti rasa cemas, gugup, cepat marah, sakit perut dan detak jantung yang tidak teratur.

Sumber: @wowfakta

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *